|
حرکات ورزشی موثر در افزایش قد
وضوع
جدیدی در باب افزایش قد به ذهنم زده که می خواستم یک وبلاگ جدا براش بسازم
اما از آنجا که رشته من عمران است و اطلاعاتم باب این موضوع از 4-5 تا
کتاب تجاوز نمی کند تصمیم گرفته یکی از کتابهای خوب در این باب را براتون
خلاصه کنم و قسمتهای پزشکیش را حذف کرده و با قسمتهای کاربردی در خدمتتون
باشم .
علت دیگر
این بود که رشد قد با داشتن اعتماد به نفس و تلاش تا 30 سالگش قابل ادامه
است . در کودکی مغز استخوان عمل خونسازی را انجام میدهد و استخوان ها نرم
ترند در اثر زمان با فعل و انفعالات بدن استخوانها از وسط به مرور زمان به
سمت انتها سخت می شوند . که این فرآیند در 30 سالگی به مرز خود میرسد و
استخوان ها دیگر در فرایند خونسازی تاثیری ندارند . البته بعد از این سن
هم پزشکان با بازآفرینی عمل خونسازی افزایش قد را ایجاد می کنند اما
مستلزم هزینه مادی و معنوی می باشد . اینجا با آشنا یی بیشتر با فرآیند
رشد و مشکلات رشد و راه رفع آنها و همچنین آشنایی با ویتامینها و ورزش
مناسب می توانید قبل از این سن به تناسب قد دست یابید . دانلود جزوه حرکات ورزشی موثر در افزایش قد
نظرات شما عزیزان:
|
منوي اصلي
تبادل لینک هوشمند 
نويسنده: 